Santé : quelques conseils pour prévenir l’hypertension

Hypertension

L’hypertension artérielle touche un adulte sur trois en France. C’est une maladie chronique très fréquente qui augmente avec l’âge. Plus on vieillit, plus on est exposé. En l’absence de prise en charge, l’hypertension peut provoquer des infarctus, des accidents vasculaires cérébraux (AVC) et d’autres maladies cardiovasculaires. La bonne nouvelle est qu’il est possible de s’en prémunir. Si vous souffrez d’hypertension artérielle ou êtes une personne à risque, les quelques conseils suivants pourront bien vous aider à prévenir cette maladie et à retarder son apparition. Lire la suite

Dix choses à savoir sur le détartrage.

dent

Tout savoir sur le détartrage ?

Dit simplement, le détartrage est une prestation dentaire. Il s’agit d’un traitement proposé par le dentiste afin de vous aider à retrouver la beauté de votre sourire et les dents blanches.

En moyenne, vous devez faire au moins deux détartrages par an. En effet, que vous optiez pour la technique du blanchiment par infrarouge ou celle du détartrage classique, le détartrage n’est efficace que pendant 6 mois. Au-delà de quoi, les dents recommencent à jaunir.

Lire la suite

Comment pratiquer la MLC avec un coach ?

coaching bruxelles

La Méthode de libération des Cuirasses (MLC) est une technique de coaching utilisée pour l’évacuation du stress. Ses résultats épatent plus d’un. Elle est appréciée aussi bien par les entreprises que par les personnes en quête de coup de pouce par rapport à leur développement personnel. Partant d’un principe de relaxation du corps et de l’esprit, cette méthode apporte un bon équilibre à la forme physique et à la mentalité. C’est de cette manière que la joie de vivre remplace petit à petit les mauvaises émotions liées à cet ensemble de perturbations. Lisez ces quelques lignes pour en savoir plus. Lire la suite