Depuis plusieurs années, la maternité active s’impose comme une tendance majeure pour les femmes enceintes soucieuses d’allier bien-être et santé de leur bébé. Pratiquer un exercice prénatal adapté ne se résume pas à maintenir la forme physique, mais constitue également une véritable stimulation pour le bébé en mouvement à l’intérieur de l’utérus. Cela participe à un éveil prénatal bénéfique et prépare à une naissance plus sereine. Découvrez comment le fitness mamans, mêlant mouvements doux et préparation babyfit, s’intègre élégamment dans le quotidien des futures mamans, favorisant ainsi une vitalité parentale renforcée et un équilibre familial harmonieux, pour des moments en mouvement riches de bienfaits. Lire la suite