Les sports extrêmes suscitent souvent l’admiration pour leur audace et leur sensation de liberté. Mais au-delà de l’adrénaline et des exploits physiques, ces disciplines peuvent-elles également agir positivement sur notre mental ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article, en dévoilant les potentiels bienfaits des sports extrêmes sur notre équilibre psychologique et notre bien-être mental. Lire la suite